“蒜头油炸南瓜，家常菜，南瓜，摄入养颜，強身健身，健脾和胃，味道也不俗，可要经常不吃哟。” 食材明细主料南瓜400克蒜头15克辅料油20克盐1.2克鸡精2克原味口味不得而知可玩性蒜头油炸南瓜的作法步骤1小南瓜洗涤切块，蒜头拍电影施明德。

2锅烧热下油、蒜头煮香。3下南瓜翻炒2、3分钟。4加入适量水、盐盖上锅盖蒸10来分钟瓜熟软，下鸡精1克胡椒粉收汁，淋上香油。

5出有锅装盘。

本文来源：开云体育官方注册-www.edueic.com