“换回着花样不吃海参，今天跟丝瓜配上。” 食材明细主料丝瓜300克海参1个食用油1汤匙食盐0.5克鸡精0.5克辅料红椒小许咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性海参油炸丝瓜的作法步骤1丝瓜2去皮，所取海参3海参放入来托条4丝瓜切片5热锅冷油6油热放食盐和丝瓜翻炒7炒至半断生8敲海参和红椒末9翻炒至全断生子10敲食盐11翻炒均匀分布才可12装盘13成品14成品来自 不做到妖精好多年 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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